8: :2018/01/21(日) 21:40:06.58 ID:
【グランパス元気ごはん食堂】

【バランスよく食べています】
管理栄養士の河村です。

午前練習後、選手は今年もトヨタスポーツセンターの食堂で昼食を摂っています。

2部練習の間の食事は午後練習で動けるくらいの量で、かつ午前のリカバリーも兼ねています。
選手はそれぞれ自分の身体と相談して食べている様子。

ランゲラック選手はかなり食事に気を遣っているとのこと。
具体的には書けませんが、
動きやすい身体を維持するために、
自分なりの食事のルールやベスト体重の設定があるそうです。

何でもまずはトライするとのことで、
この日は「明太とろろ」を食べてみましたが・・・

残念ながら口に合わなかったようです。

ランゲラック選手、勧めてごめんなさい!







https://www.facebook.com/grampus.genkigohan/posts/809023265970059
39: :2018/01/21(日) 22:06:26.57 ID:
>>8
明太とろろなんてクセの強いものをいきなり出すなよw
134: :2018/01/21(日) 22:55:09.99 ID:
>>8
数か月後納豆に嵌るこの外国人
15: :2018/01/21(日) 21:51:36.42 ID:
かなりレアなグララ

20: :2018/01/21(日) 21:55:42.29 ID:
名古屋グランパスの食事



23: :2018/01/21(日) 21:56:30.06 ID:
>>20
エスナイデル「………(静かな激怒)。」
25: :2018/01/21(日) 21:57:41.83 ID:
>>20
エスナイデル激おこ
28: :2018/01/21(日) 21:59:48.39 ID:
>>25
炭水化物は…
26: :2018/01/21(日) 21:58:47.58 ID:
今日の名古屋練習風景
:orig

420: :2018/01/21(日) 22:18:55.61 ID:

【今年もサポートをしてくださった皆様】
管理栄養士の河村です。

昨日は、今季最後のチームでの食事会がスポーツセンター食堂で行なわれました。

今回は揚げ物を出しましたが、
いつもは練習後の昼食で選手のコンディション調整のため、
脂っこいものは避けて鶏肉の皮も取るなど低脂質の料理を
提供するように心がけています。

また、試合前日の昼食にはレバーの料理やほうれん草など
特に鉄分の多いものをメニューに入れていました。

非常に手間のかかるこれらの食事を1年通して作ってくださっていたのが、
写真のトヨタ生協の皆さまです!

昨日もすばらしい盛り付けで、食事会が華やかになりました。

皆さま、今年もサポートしてくださりありがとうございました!
410: :2018/01/21(日) 21:58:25.08 ID:
寿人が言ってたけどホテルの食事と同等らしいな
きちんとスポーツ栄養士も入って管理されてる 

42: :2018/01/21(日) 22:07:18.22 ID:
名古屋の外国人なら納豆から行くべき
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